にしかわち。 私は定期的に「サプリ」と呼ばれるものに魅了される。
というか、その商品の効能や「実際に使用した人の感想」などに、だ。
体重や体脂肪率が増加傾向の時は特に、こういったものが気になって仕方ない。
近頃、少し体型が崩れてきたように感じる(っていうか間違いなく崩れている(-_-;))。
普段から基本的には一日一食だし、食事の内容にも気を付けてはいるのだけれど、どうにも量が多めだったり、アルコールなどで摂取カロリーが上がっていたり、そして何より運動不足だったりと、体型が崩れる原因はたくさん。
本来ならそれらを改善するべきなのだけれど、なかなか自分に厳しくできずにいた。
以前は週一回のジムでの筋トレと、毎朝のプチ筋トレ＆ストレッチと、寝る前の簡単ヨガをしていたのだけれど、コロナ禍でジム通いができなくなり、頃を同じくしてトラックでの配送業務という肉体労働での疲労により毎日のプチ運動をやめてしまって。
ジムが適切なコロナ対策を施したので、ジム通いを再開できるようになったにもかかわらず、肉体労働を辞めて体力的に運動を再開できる状態になったにもかかわらず、重い腰を上げることができずに、現在に至るという…(＠_＠;)。
ちゃんと身体づくりしなくてはと思いつつも、私の中のぐ～たら悪魔が「運動なんかしなくても、サプリとかで楽に痩せられるんじゃない？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」と囁きかけてくる。
そんな時に、「デトックスで病院や薬に頼り過ぎない身体づくりを」と、サプリのサンプルをたくさんいただいた。
そのサンプルをくださった方が、ほんの数年前まで結構な産後太りだったのに、現在は別人級にほっそりとしているので、めっちゃ興味がわいて試してみることに。
飲み始めて数日後、身体に異変が…。
瘦せたわけではない(そんないきなり痩せるわけないけど)。
とてもデトックスとは思えない症状が…いわゆる好転反応なのかとも思ったけれど、そうだとしてもあまり好ましくない症状で、しかもそれが1週間続いたので、とりあえず服用を止めて病院に行くことにした。
症状を話すと、病院の人は少し慌て気味に(＠_＠;)。
そこからいろいろ検査をされた。
結果、特に異状はなかった。
症状の原因は不明。
ただ、サプリを止めてから病院に行って検査を受けるまでの数日は症状が出てない。
ただの偶然かもしれないけれど、関係がある可能性も無きにしも非ず？なので、とりあえずいただいたサンプルは私には合わないのかもしれないと思い、そこでストップすることに(っていうかちょっと怖くて…)。
やっぱりラクしようとしてはいけないんだな。
私のカラダはサプリを求めてるわけではなく、もっと他のものを必要としてるんだな。
きっとそれは「適度な運動」･･･やるしかない…かぁ(-_-;)。